Twin Candy mo le tausiga o nifo o le maile ma le taifau, faamamaina o nifo
E tāua ea le tausiga o nifo mo fagafao? E toatele tagata e manatu o le manava leaga i fagafao e le maalofia, ae o le le tausia lelei o le soifua maloloina o ou nifo e ono sili atu ona leaga nai lo le manava leaga ma maa nifo. O le tulaga o latou nifo e mafai ona aafia ai o latou fatu, mama ma fatuga'o. I le amataga, o taifau e iai fa'ama'i nifo e ono leaga le manava, faigata ona 'ai mea'ai, fa'api'o i le tasi itu pe a lamu, va'aia le palapala ma le tartar i nifo, le fia lamu mea'ai malo, fe'ei i le tiga pe le mana'o e 'ai ona o le tiga, ma e o'o lava i le pa'u'ū o nifo. O fa'ama'i tumau o nifo e mafai ona mafua ai ona sosolo siama i le toto i totoga taua e pei o alatoto, fatu, ate ma fatuga'o, ma i tulaga ogaoga e mafai ona o'o atu ai i le fa'aletonu lautele o le soifua maloloina.
E mafai ona aʻoaʻoina fagafao e fufulu o latou nifo e ala i le paʻi mālie i o latou laulaufaiva ma faʻatali seʻia oʻo ina latou masani i ai. Ina ia mafai e fagafao ona fufulu o latou nifo ma le filemu, e mafai ona e faʻamalositino muamua i latou e faʻaumatia ai lo latou malosi. Aua le soona fai i taimi muamua, ma a masani i ai, e mafai ona faʻateleina le taimi i aso taʻitasi. Ia talanoa foʻi i se auala filemu ma manaia i le taimi e fufulu ai ma tauia pe a uma,
O oloa fa'amamā nifo a Newface e iai le tele o vitamini ma minerale ma e faigofie ona foloina. E fesoasoani tele mo nifo o fagafao ma e tele fo'i ni taui lelei.
