OEM mea'ai maloloina fa'alenatura mo taifau e lamu ai, la'au pa'u i'a ma moa mo taifau

E uiga i lenei mea:
* O le oloa o le pa'u i'a ua milo fa'atasi ma le moa e faia mai le pa'u moa fou ma le pa'u i'a e aunoa ma se fa'aopoopoga. E mana'omia fo'i e ta'ifau le porotini lelei mai le i'a.
* E ola le i'a cod mai le pa'u o le cod i le Vasa Pasefika e mamā ma e le'i fa'aleagaina. E aunoa ma ni homone fa'aopoopo, leai ni vaila'au fa'ama'i.
* E tumu le pa'u o i'a i porotini ma Omega-3 fatty acids mo le soifua maloloina o le pa'u ma le fulufulu susulu o ta'ifau.
* O mea'ai e lamu e taifau e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'aputuga o le plaque ma le tartar, ma avea ai ma mea lelei mo nifo o lau taifau.
* E matuā malō ma suamalie le pa'u i'a mago. O le a fiafia i ai ta'ifau. O le oloa pa'u i'a ma le moa e le gata ina mafai ona fa'afiafia ai lau ta'ifau, ae mafai fo'i ona fa'afiafia ai lau ta'ifau i le aano o le moa. Matou te iloa e fiafia ta'ifau e 'ai aano o manu ma i'a. O lea la, o nei ituaiga mea'ai fa'apitoa a ta'ifau o mea'ai fa'apitoa ia e fiafia i ai ta'ifau.