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Sisi lamu maile fa'atau vevela, ponaivi ua nonoa i le sisi, ua afifiina i le fatafata moa

Sisi lamu maile ua fa'atau atu vevela ma ponaivi ua nonoa i le fatafata moa Ata Fa'aalia
  • Sisi lamu maile fa'atau vevela, ponaivi ua nonoa i le sisi, ua afifiina i le fatafata moa
  • Sisi lamu maile fa'atau vevela, ponaivi ua nonoa i le sisi, ua afifiina i le fatafata moa
  • Sisi lamu maile fa'atau vevela, ponaivi ua nonoa i le sisi, ua afifiina i le fatafata moa

Fa'amatalaga Pupuu:

Numera o le Oloa.:NFD-016

Su'esu'ega:

Porotini Mata e Maualalo i le 20%

Ga'o Mata e Maualalo ifo i le 2.0%

Alava Mata e Ma'ualuga 0.2%

Lefulefu Maualuga 2.0%

Maualuga o le Susū 18%

Mea e fai ai: Moa, Ponaivi Sisi

Taimi e teu ai：24 masina


Fa'amatalaga o le oloa

Fa'ailoga o Oloa

Vaega

* Fa'atasi ai ma le ponaivi sisi ua nonoa i le porotini maualuga

* Fa'atasi ai ma le aano o le moa fou e maualalo le ga'o

* E aunoa ma le faaopoopoina o lanu ma tofo e fai ma vaisu

* E faigofie ona foloina ma faʻaleleia atili ai le puipuiga o le maile

Fa'aa'oa'oga

*O nei mea'ai suamalie e masani ona faia e ala i le afifiina o ponaivi sisi po'o ni fasi fasi i ni fasi moa. O le tu'ufa'atasiga o tofo e mafai ona avea ai ma mea e manaia tele i ta'ifau, ae o le sisi e maua ai se mea'ai fa'amalieina ma lelei e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le gutu.

* E ui o le sisi e mafai ona avea ma se meaʻai suamalie mo taʻifau, ae e taua le manatua o le tele naua o le sisi e mafai ona faʻaita ai o latou manava ma mafua ai ona tupu le mamafa.

Afai e te fia avatu i lau taifau se mea'ai mama e fai i sisi, o nisi nei o filifiliga:
1. Sisi e maualalo le ga'o: Vaavaai mo filifiliga sisi e maualalo le ga'o, e pei o le mozzarella po'o le sisi fale'aiga. O nei filifiliga e maualalo le ga'o ma kalori, ma avea ai ma filifiliga maloloina mo lau ta'ifau.
2. Mea'ai suamalie e fai i sisi: E tele mea'ai suamalie e fai i sisi mo ta'ifau o lo'o maua i le maketi. Va'ai mo mea'ai suamalie e faia i mea masani ma e leai ni mea fa'aopoopo e afaina ai.

* E masani ona faia e NUOFENG le gaosiga mai le fa'aeteete, matou te fa'amoemoe e iloa outou uma mai le lalolagi atoa o lo'o fiafia i fagafao! Tatou amata nei lava le malaga!

  • Muamua:
  • Sosoo ai:

    • ASIAGA A TAGATA FA'ATAU Oloa